عرق یونجه

عرق یونجه

عرق یونجه از برگ‌ها و جوانه‌های گیاه یونجه (Medicago sativa) تهیه می‌شود و به‌عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در طب سنتی شناخته می‌شود. این عرق دارای خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است. عرق یونجه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و به کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه مؤثر است. همچنین، این عرق به افزایش انرژی، تقویت استخوان‌ها و کمک به سلامت پوست و مو معروف است. عرق یونجه به دلیل خواص ادرارآور خود، به تصفیه خون و کاهش سموم بدن نیز کمک می‌کند.

نحوه مصرف: روزانه یک تا دو فنجان از عرق یونجه را قبل از وعده‌های غذایی میل کنید. از مصرف بیش از حد خودداری کرده و در دوران بارداری یا شیردهی با پزشک مشورت نمایید.